sábado, 1 de julho de 2017

Referencial de Educação para a Saúde


Lançado no passado dia 23 de junho o Referencial de Educação para a Saúde, pretende ser uma ferramenta educativa flexível, passível de ser utilizada e adaptada em função das opções e das realidades de cada contexto educativo.
Como documento de referência, orientador na promoção e educação para a saúde, contribui para o desenvolvimento integral das crianças e jovens, tornando-os mais aptos para uma cidadania ativa e responsável.




Anemia de células falciformes


No dia 19 de junho celebrou-se o Dia Mundial da Anemia Falciforme.  Este dia foi estabelecido a 22 de dezembro de 2008, pela Assembleia Geral das Nações Unidas, que reconheceu  esta doença como "uma das principais doenças genéticas do mundo"

A  anemia das células falciformes  ou drepanocitose, é uma doença que afeta os glóbulos vermelhos do sangue.
Em condições normais, os glóbulos vermelhos são discos bicôncavos e têm como função essencial o transporte do oxigénio. 
Em caso de anemia falciforme, os glóbulos vermelhos apresentam uma forma de lua em quarto minguante ou de foice e, por isso, não conseguem transportar adequadamente o oxigénio, são menos deformáveis e tendem a obstruir os vasos sanguíneos, duram menos tempo e sua destruição prematura causa anemia, icterícia (olhos amarelos), palidez e crises dolorosas que requerem internamento hospitalar.


Trata-se de uma doença de transmissão hereditária causada por um gene autossómico recessivo, isto é, para uma criança ser afetada, ela tem que herdar o gene causador da doença dos dois progenitores. Quando apenas um dos pais transmite o gene, habitualmente não ocorrem sintomas, mas o indivíduo é portador, podendo transmitir o gene aos seus descendentes. 
Sintomas:

Os doentes apresentam os sintomas clássicos da anemia, como fadiga, astenia (falta de forças) e palidez. Há contudo outros sintomas exclusivos da drepanocitose, causados pelo aumento da viscosidade do sangue, como crises de dores musculares intensas, hemorragias, descolamento da retina, priapismo (condição médica geralmente dolorosa na qual o pénis permanece ereto, apesar da ausência de estimulação física e psicológica), acidente vascular cerebral, enfarte, insuficiência renal e pulmonar.

Os portadores da anemia falciforme são geralmente mais resistentes à malária do que as pessoas que não têm essa deficiência, daí a maior frequência do gene em África, Médio Oriente e Índia, na zona endémica da malária. Isso acontece porque o protozoário Plasmodium reproduz-se no interior dos glóbulos vermelhos humanos e os glóbulos danificados, em caso de anemia falciforme não permitem  esta reprodução.

Em 2013, cerca de 3,2 milhões de pessoas sofria de anemia falciforme, enquanto que mais de 43 milhões eram portadores. No mesmo ano esta anemia provocou 176 mil mortes.


Fontes:


https://pt.wikipedia.org

http://www.appdh.org.pt








terça-feira, 23 de maio de 2017

Semana Internacional da Tiróide - 19 a 26 de maio


A tiróide é uma glândula de secreção endócrina, isto é, produz hormonas que liberta na circulação sanguínea. Localiza-se no pescoço e é constituída por dois lobos, direito e esquerdo, unidos por uma porção central chamado istmo, apresentando uma forma semelhante a uma borboleta. 

As hormonas tiróideas são essenciais à vida e exercem vários efeitos a nível do metabolismo, crescimento e desenvolvimento do organismo. Contribuem para a regulação da temperatura corporal, da frequência cardíaca, funcionamento intestinal, controlo do peso, estados de humor entre outras funções. O sangue transporta-as a todas as células do corpo influenciando o seu metabolismo.
A tiróide, por sua vez, é controlada por duas hormonas produzidas noutros órgãos - a hipófise – glândula localizada na base do cérebro, que produz a TSH (hormona estimulante da tiróide)– e o hipotálamo – a porção do cérebro imediatamente acima da hipófise, que produz a TRH ( hormona que estimula a hipófise a produzir TSH).
Para o diagnóstico das doenças da tiróide são realizados exames ao sangue, que verificam o funcionamento da glândula e a ultrasonografia, para avaliação do tamanho e da presença de nódulos ou outras alterações. 
As doenças da tiróide atingem mais de 300 milhões de pessoas em todo o mundo. O diagnóstico tardio é um dos temas da campanha de sensibilização que decorre esta semana.
http://sicnoticias.sapo.pt/pais/2017-05-22-Semana-internacional-da-tiroide


Fontes: http://sicnoticias.sapo.pt

Higiene Oral - Rastreio

Realizou-se no dia 19 de maio, na Escola Secundária de Sacavém, a triagem da Higiene Oral aos alunos nascidos em 2003, feita pela Extensão de São João da Talha do ACES Loures Odivelas. 

Este procedimento insere-se no Programa Nacional da Saúde Oral o qual desenha uma estratégia global de intervenção assente na promoção da saúde, prevenção e tratamento das doenças orais, desenvolvendo-se ao longo do ciclo de vida e nos ambientes onde as crianças e jovens vivem e estudam.











Fontes: http://baudosvideoseducativos.blogspot.pt

domingo, 21 de maio de 2017

Dia Nacional de Luta contra a Obesidade

O Dia Nacional de Luta Contra a Obesidade é celebrado, este ano, a 20 de maio (celebra-se no penúltimo sábado do mês de maio).  Em Portugal, esta data celebra-se a partir de 2004, ano em que a obesidade foi oficialmente reconhecida como doença crónica.
Este dia visa sensibilizar a população para as implicações da obesidade, para as doenças a ela associadas e visa promover a prática de exercício físico e incentivar a adoção de hábitos alimentares saudáveis, como modo de a prevenir, especialmente junto da população infantil e juvenil.

Atualmente seis em cada dez portugueses são obesos ou pré-obesos e 50% da população adulta está em risco de obesidade abdominal, que é um factor de risco para as doenças cardiovasculares.



Dislipidemia - termo usado para designar todas as anomalias quantitativas ou qualitativas dos lípidos (gorduras) no sangue.

Fontes:  https://batatafritapode.com/2012/10/
            https://pt.slideshare.net/DoraDias/dia-mundial-da-alimentao-presentation-662522


sexta-feira, 21 de abril de 2017

Sarampo

Face à atual atividade epidémica do sarampo a DGS emitiu as seguintes informações /orientações à comunidade escolar:

http://www.aenfermagemeasleis.pt/wp/wp-content/uploads/2017/04/Orienta%C3%A7%C3%A3o-DGS-Sarampo-Informa%C3%A7%C3%B5es-%C3%A0-Comunidade-Educativa-19-04-2017.pdf

O Sarampo é uma doença altamente contagiosa causada por um vírus (Morbillivirus).
Transmite-se facilmente por via aérea através da tosse e espirros de uma pessoa infetada ou através do contacto com a saliva ou secreções nasais. 
O tempo de incubação da doença é de 8 a 13 dias, pelo que é possível ser-se portador do vírus sem o saber e infetar outras pessoas. O contágio ocorre aproximadamente seis dias antes e quatro dias depois do aparecimento das primeiras placas avermelhadas na pele.

Sinais e sintomas do sarampo: 

No início - Febre alta (40º C), mal estar geral, congestão nasal, irritação na garganta, dificuldade em engolir, conjuntivite.  

Após alguns dias (2 a 4) surgem as manchas de Koplik - pequenos pontos brancos, rodeados de uma zona vermelha, no interior da boca.

No período seguinte (Período Exantemático) surgem as erupções cutâneas que aparecem na cabeça e que se vão propagando a todo o corpo. Ocorre também uma elevada produção de muco nos pulmões e a boca e faringe apresentam-se muito inflamadas.




Tratamento e Prevenção

Como não existem medicamentos específicos para tratar o sarampo, o objetivo do tratamento é proporcionar alívio ao doente até os sintomas desaparecerem, o que demora cerca de 2 a 3 semanas. Assim, é importante controlar a febre e as dores musculares, e o doente deve estar em repouso e ingerir bastantes líquidos.

A vacina é a principal forma de prevenir a doença, pois estimula o sistema imunitário a produzir anticorpos. É triplice (sarampo, papeira e rubéola) e é feita com vírus atenuados destas doenças. 
As crianças devem tomar a primeira dose da vacina por volta do primeiro ano de vida, quando a imunidade que herdam da mãe começa a desaparecer) e a segunda dose por volta dos cinco, seis anos, antes de iniciar a escolaridade obrigatória. 
Em Portugal, a vacina faz parte do Plano Nacional de Vacinação e é gratuita desde 1974.

Fontes: https://pt.wikipedia.org
              https://www.saudecuf.pt

quinta-feira, 6 de abril de 2017

7 de abril - Dia Mundial da Saúde

O Dia Mundial da Saúde comemora-se no dia em que se assinala o aniversário da fundação da Organização Mundial de Saúde (OMS) - 7 de abril de 1948. É comemorado desde 1950.

Esta organização foi fundada como objectivo desenvolver o nível de saúde de todos os povos, entendendo-se saúde como «estado de completo bem-estar físico, mental e social e não consistindo somente da ausência de uma doença ou enfermidade.»


São indicadores do estado de saúde de uma população: 


Este ano o tema escolhido pela OMS para as comemorações do Dia Mundial da Saúde 2017, é a depressão - "Depressão. Vamos falar!"

A depressão afeta pessoas de todas as idades, de todos os níveis sociais e culturais, em todos os países. Provoca angústia e tem impacto na capacidade das pessoas realizarem as tarefas diárias mais simples, com consequências para o relacionamento com a família, amigos e com a capacidade de trabalho.
Pode levar ao suicídio e, é atualmente, em termos mundiais a segunda principal causa de morte entre os 15 e 29 anos, apesar dessa situação não se verificar em Portugal.

A depressão pode ser prevenida e tratada.


Fontes: www.sns.gov.pt/noticias/2017/03/30/dia-mundial-da-saude/