Querem fazer-te crer que fumar é fixe. Não é!
Causa
dependência como outra droga!
Tira-te
energia! Parece dar, mas depois tira!
Causa
doença do coração, da circulação, dos pulmões. Causa cancro.
E se em
criança estiveste em contacto com fumo no teu ambiente, ainda pode fazer pior!
NÃO FIQUES PRESO A ESTE VÍCIO
O tabagismo é responsável por mais de 8000 mortes em
Portugal, das quais cerca de 4000 por doenças cardiovasculares, 2000 por cancro
do pulmão e as restantes por enfisema do pulmão e cancro noutros órgãos.
A nível cardiovascular, o ato de fumar provoca uma
série de reações fisiológicas, entre as quais:
- aumento da tensão arterial e da frequência cardíaca, o que acelera os processos de envelhecimento e o desenvolvimento de doenças cardiovasculares;
- eleva os níveis de adrenalina, causando vasoconstrição (estreitamento das artérias) e agregação das plaquetas sanguíneas (pequenas células que têm o papel de combater as hemorragias), o que torna o sangue mais viscoso e com tendência a formar coágulos, nomeadamente das coronárias;
- reduz as HDL (o colesterol bom que remove as LDL da parede arterial), não só aumentando o risco cardiovascular como diminuindo a respetiva proteção, ao não limpar a parede arterial das LDL , dando início ao processo de aterosclerose.
· ALGUNS FACTOS
Por cada cigarro fumado perdemos em média
8 minutos de vida.
· No total, um homem fumador está a arriscar
perder cerca de 13 anos de vida, enquanto uma mulher perde cerca de 15 anos de
vida.
· Devido ao tabaco, morrem mais pessoas por
doença cardiovascular do que por cancro.
· 90% dos fumadores começaram a fumar antes
dos 19 anos.
· Quase todo o primeiro uso de tabaco surge
antes do fim do liceu ou escola secundária.
· Os fumadores adolescentes têm mais
probabilidade de ter ataques de pânico, ansiedade e depressão.
· Mesmo o cigarro eletrónico contém elevadas concentrações de tóxicos,
como o propileno glicol.
· No mundo, aproximadamente 1,5 milhões de
pacotes de tabaco são comprados por menores, todos os anos.
· Cerca de 1 milhão de toneladas de beatas
acabam anualmente como lixo tóxico, fazendo dos cigarros o item de lixo mais
abundante no mundo.
Fontes:
