quarta-feira, 26 de fevereiro de 2020

Covid 19


No final de Dezembro de 2019 foi detetado um novo vírus, denominado Covid 19, na cidade chinesa de Wuhan.
O Covid 19 é um vírus que pertence ao grupo dos coronavírus e que pode causar infeções no sistema respiratório, de início semelhantes a uma gripe comum, podendo evoluir para uma doença mais grave, como a pneumonia. 
Não há ainda a certeza da origem da infeção, que ainda pode estar ativa, mas os primeiros casos  estão associados a um mercado de venda de alimentos, onde eram comercializados animais vivos, o mercado de Wuhan. 



Põe-se a hipótese de terem sido os morcegos, através dos seus excrementos a lançar os vírus nas plantas; outros animais como o pangolim, à procura de insetos, teriam entrado em contacto com esses excrementos e com o vírus e, esses animais capturados e mantidos vivos em mercados, teriam infetado seres humanos que, a partir daí infetaram familiares e outros trabalhadores do mercado.

Assim pode ter surgido o surto global do novo coronavírus, Covid 19, que segundo a OMS poderá vir a constituir uma pandemia.


Os sintomas são semelhantes a uma gripe, febre, dificuldade respiratória, cansaço, tosse Pode evoluir para pneumonia grave com insuficiência respiratória aguda, falência renal e levar à morte.

A forma de transmissão está ainda a ser investigada mas, a transmissão pessoa a pessoa está confirmada e ocorre após contacto próximo com um doente infetado. Não há evidência dos animais domésticos transmitirem o vírus, porque este não os infeta.

O tratamento é dirigido aos sinais e sintomas apresentados pelos pacientes, os antibióticos não são eficazes, visto tratar-se de uma virose.
Está em estudo o fabrico de uma vacina.

É importante reforçar os cuidados de higiene, lavar as mãos com água e sabão e desinfetá-las com uma solução de base alcoólica e evitar o contacto próximo com doentes com infeções respiratórias agudas.

O SNS 24 (808 24 24 24) tem disponíveis conteúdos informativos, validados pela Direção-Geral da Saúde, para esclarecer a população. 

Fontes:







sexta-feira, 7 de fevereiro de 2020

Sessões sobre Violência no Namoro e sobre Tabagismo

No dia 6 de fevereiro, decorreram no anfiteatro da Escola Secundária de Sacavém, sessões sobre Violência no Namoro, dinamizadas pelas enfermeiras Suzana Martins e Belém Oliveira, da UCC de Sacavém.
O público alvo foram os alunos do 10º e 11º ano do agrupamento, mas na última sessão estiveram também presentes o 8º A, o 9ºA, o CEF OInf18 e uma turma de 10º ano Profissional de Informática.




No dia seguinte, 7 de fevereiro, o tema foi Tabagismo e as sessões foram direcionadas para as turmas do 9º A do agrupamento.

quarta-feira, 16 de outubro de 2019

Dia Mundial da Alimentação

Olá, cá estamos de novo!

Como já vimos nos anos anteriores, hoje, dia 16 de Outubro é o dia Mundial da Alimentação.

Neste dia, em 1945, foi fundada a FAO - Organização das Nações Unidas para a Agricultura e Alimentação, que tem como missão melhorar a produtividade na agricultura, aumentando assim os níveis de nutrição e as condições de vida das populações rurais.

Para assinalar este dia foram apresentados os resultados do programa Menos Sal Portugal, um estudo científico para reduzir o consumo diário de sal dos portugueses.  



Assim durante 8 meses, desde janeiro deste ano, 311 voluntários aceitaram mudar os seus hábitos alimentares e passaram a consumir menos sal. Cada um deles foi acompanhado durante 12 semanas.


Segundo Conceição Calhau, investigadora e professora da Nova Medical School, "os voluntários tinham consultas de nutrição clínica para serem avaliados os parâmetros de peso, perímetro da cintura, pressão arterial" e idas ao supermercado acompanhadas por nutricionistas que ensinavam a fazer compras, ler os rótulos das embalagens. 
Com base na leitura dos rótulos, principalmente no parâmetro quantidade de sal por 100 g ou 100 ml de alimento, os voluntários aprenderam quais os produtos " a não comprar e aqueles que deveriam ter como prioridade de escolha".

Os voluntários deste estudo passaram a consumir menos carne e a consumir mais frutos e legumes.

Os resultados do estudo apontam para a diminuição da pressão arterial e, em certos casos, como por exemplo nas mulheres mais obesas, redução significativa do perímetro abdominal.


Fontes:

https://sicnoticias.pt

sexta-feira, 31 de maio de 2019

31 de Maio - Dia Mundial sem Tabaco

O Dia Mundial sem Tabaco celebra-se anualmente no dia 31 de maio.
Esta data tem como objetivo chamar a atenção para os perigos do uso do tabaco, as doenças e as mortes que causa e para as ações da OMS (Organização Mundial de Saúde) para o controle do tabagismo. Pretende-se, igualmente nesta data, sensibilizar os fumadores para deixarem de fumar, de modo a terem uma vida mais saudável e proteger as crianças e jovens das consequências do tabagismo. 



Divulgamos o documento produzido pela DGS/Programa Nacional para a Prevenção e Controlo do Tabagismo, que alerta para a importância desta data.

https://drive.google.com/open?id=1cgxHjGHP0Oh2je-u58939mKrtWiNH3Es

A OMS prevê que em 2020 o tabaco se torne a maior causa de morte e invalidez, ultrapassando doenças como a tuberculose.  O número de fumadores em Portugal encontra-se abaixo da média europeia, mas o tabaco continua a ser responsável por uma morte em cada 50 minutos.





Fontes:
https://caetsu.pt/pt/trabalhos/dia-mundial-sem-tabaco

https://www.sns.gov.pt/noticias/2018/05/30/dia-mundial-sem-tabaco


terça-feira, 7 de maio de 2019

Dia Mundial da Asma


O Dia Mundial da Asma celebra-se anualmente na primeira 3ª feira do mês de maio, este ano hoje dia 7. Esta comemoração visa levar a população a conhecer a asma e as suas complicações, sensibilizando para uma melhor adesão ao tratamento, procurando parar a evolução da doença.


A asma é uma doença crónica muito comum que afeta a passagem de ar de e para os pulmões, causando inflamação das vias respiratórias e dificuldade em respirar. As crianças são mais afetadas do que os adultos.





Sintomas mais comuns:
  • Falta de ar e cansaço
  • Pieira e tosse,
  • Dor ou pressão no peito.
Os sintomas podem ocorrer várias vezes ao dia ou semana e podem agravar-se durante a prática de exercício físico ou durante a noite. A prevenção precoce favorece o tratamento da asma.

Asma em Portugal


Estima-se que mais de um milhão de portugueses sofram de asma. Destes, cerca de metade não têm a doença controlada (51% crianças e 43% adultos).
Algumas profissões  apresentam maiores riscos de desenvolver asma, como padeiros, pedreiros, cabeleireiros e pescadores.




segunda-feira, 6 de maio de 2019

Acordo entre a Saúde e a Indústria Alimentar


A Direção-Geral da Saúde (DGS) vai assinou, na 5ª feira passada, um acordo com a Federação das Indústrias Portuguesas Agro-Alimentares (FIPA), com Associação Portuguesa de Empresas de Distribuição (APED) e com outras associações da indústria alimentar, que vai permitir reduzir as quantidades de sal, açúcar e alguns tipos de gordura em vários alimentosO objetivo é tornar mais saudáveis e, por isso, mais seguros, produtos de grande consumo, como pão, sopas, cereais de pequeno-almoço, batatas fritas ou iogurtes, entre outros. Pretende-se que a redução destes nutrientes seja feita de forma gradual e controlada por instituições científicas independentes.
Como exemplo, até 2021, o pão fabricado nos supermercados só poderá ter, no máximo, um grama de sal por cada 100 g e, dentro de 3 anos os refrigerantes, leites achocolatados e cereais terão uma redução de 10% de açúcar.


A Organização Mundial de Saúde (OMS) recomenda o consumo de 5 g de sal por dia para uma adulto e 3 g para as crianças. Estas quantidades já incluem não só o sal acrescentado na confeção dos alimentos, mas o que faz parte da sua composição.
Os portugueses consomem, em média, 10,7 g por dia (estudo PHYSA), o que corresponde ao dobro do recomendado. 


Fontes:


sexta-feira, 3 de maio de 2019

Mass Training em SBV


No dia 30 de Abril, Dia do Agrupamento, decorreu um Mass Training de Suporte Básico de Vida, dirigido aos alunos do 9º ano, dinamizado pelo INEM e que contou com a presença do enfermeiro Pedro Feio, operador de central de Emergência Médica da DRS - CODU de Lisboa e de outros formadores especializados em emergência pré-hospitalar.

A ação teve a seguinte estrutura:
  • Palestra inicial
  • Apresentação de vídeo.
  • Demonstração de SBV.
  • Prática em manequins.
Os alunos participantes receberam um diploma comprovativo da formação.








 E os professores também participaram. 



Algumas das diretoras de turma presentes.

O Gabinete de Saúde agradece à Junta de Freguesia de Sacavém e Prior Velho, pela cedência do sistema de som, e aos professores de Informática e de Educação Física, José Carreira e José Carlos Rebelo pela disponibilidade e ajuda prestada.